Tag Archives: รักษาโรคเก๊าท์

การความเข้าใจกับวิธีการรักษาโรคเก๊าท์อย่างได้ผล

โรคเกาต์เป็นผลมาจากปริมาณกรดยูริคที่มากเกินไปในกระแสเลือดปัสสาวะและเนื้อเยื่อ กรดยูริคตกผลึกในข้อต่อทำให้พวกเขาบวม ความเจ็บปวดซึ่งอาจกินเวลานานหลายชั่วโมงหรือหลายวันทำให้คนระทมทุกข์และผู้ประสบภัยอาจเดินไม่ได้ ข่าวดีก็คือคุณสามารถรักษาโรคเก๊าท์ตามธรรมชาติโดยใช้การเยียวยาที่บ้านได้รับการพิสูจน์แล้ว

สิ่งแรกที่คุณควรทำคือรู้ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและโรคนี้ การบริโภคอาหารที่มี สูงเช่นปลาแซลมอนปลาชนิดหนึ่งหน่อไม้ฝรั่งสัตว์ปีกและอวัยวะสัตว์ต้องหลีกเลี่ยงหรือลดลงอย่างน้อยที่สุด

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถรักษาโรคเก๊าท์ได้โดยธรรมชาติคือการดื่มน้ำเป็นจำนวนมากทุกวัน น้ำไหลออกกรดยูริคจากระบบของคุณเพื่อไม่ให้สะสมในข้อต่อ ปริมาณน้ำที่แนะนำควรมีอย่างน้อย 8 ถึง 12 แก้วต่อวัน

โรคอ้วนและการรักษาโรคเก๊าท์

โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคเกาต์ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์ต้องเรียนรู้เพื่อควบคุมน้ำหนักของพวกเขา ตาม ดัชนีมวลกาย เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะทางการแพทย์มากกว่า 30 ชนิดรวมทั้งโรคเกาต์ เหตุผลนี้เป็นเพราะการมีน้ำหนักเกินจะทำให้น้ำหนักที่หนักขึ้นในไตและเป็นอุปสรรคต่อการปลดปล่อยกรดยูริคตามธรรมชาติจากระบบ มีโอกาสที่กรดยูริคจะสะสมในปัสสาวะและเนื้อเยื่อมากขึ้น ถ้าคุณต้องการกำจัดโรคเกาต์และน้ำหนักเกินคุณควรพยายามลดน้ำหนักโดยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

วิธีอื่นในการรักษาโรคเก๊าท์ตามธรรมชาติคือการโหลดอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีช่วยในการลดระดับกรดยูริคในร่างกาย ในการศึกษาที่ปรากฏใน จดหมายเหตุแห่งอายุรศาสตร์ ผลการศึกษาพบว่ามีอัตราการเกิดโรคในคนที่มีวิตามินซีต่ำกว่า

นักวิจัยพบว่าผู้ที่รับวิตามินซีมากกว่า 1,500 มิลลิกรัมต่อวันลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ลง 45 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ทานเพียง 250 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น นอกจากนี้นักวิจัยพบว่าทุกๆ 500 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ผู้ชายได้รับนั้นลดความเสี่ยงลงอีก 15 เปอร์เซ็นต์ ผลจากการศึกษาซึ่งมีระยะเวลา 20 ปีและมีผู้เข้าร่วม คนทำให้นักวิจัยสรุปได้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเก๊าท์โดยธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติยังสาบานด้วยการกินกล้วยซึ่งไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังเป็นโพแทสเซียมซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรค การขาดโพแทสเซียมมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์เพิ่มขึ้นเนื่องจากช่วยเพิ่มระดับกรดยูริคในเลือด